Anger (Boredom) Management

အင်္ဂါရပ်များ:

- သင်၏အလုပ်အနာရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါစေ

- သင်၏သူနာပြုကိုသင်၏သူဌေးနှင့်မရေမတွက်နိုင်သောကြာရှည်စွာတွေ့ဆုံခြင်းကိုကုသနိုင်ပါစေ

- တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်သင်၏ဒေါသကိုပျောက်ကင်းအောင်လုပ်ပါ

- ကျိန်းသေသင်အာကာသထွက်ကူညီပေးပါတယ်

ဤအက်ပ်သည်သင့်အတွက်သက်သာမှုအနည်းငယ်ပေးလိမ့်မည်။

သငျသညျပျင်းစရာအစည်းအဝေးတွင်နေစဉ်သင်တို့ကိုဖျော်ဖြေဖို့ဖယောင်းတိုင်ကောင်းကြီးမင်္ဂလာကိုခေါ်ပါ။

ဖယောင်းတိုင်ကောင်းချီး၏အားသာချက်များ:

- သူတို့သည်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ပြီးလူသားများနားမလည်နိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်

- ရံဖန်ရံခါသူတို့သည်ကူညီရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ခေါ်ယူခြင်းကိုငြင်းပယ်ခြင်းခံရနိုင်သည်

- သူတို့ရှိနေခြင်းသည်စက္ကန့် ၆၀ အထိတိုတောင်းနိုင်သည်

- သူတို့ထဲကအများစုဟာသင့်ကိုစကားပြောလိမ့်မယ် (ဟုတ်တယ်၊ တစ်ယောက်ယောက်ကလိုလိုလားလားရှိတယ်)

- သူတို့သည်ထုတ်ကုန်များ၊ ၀ န်ဆောင်မှုများ၊ ဂိမ်းများကိုကမ်းလှမ်းသည် (သင်လိုအပ်ကြောင်းပင်သင်သတိမပြုမိဘဲ)

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်မိုဘိုင်းဒေတာများကိုသုံးစွဲလိမ့်မည်ကိုသတိပြုပါ။ ထို့ကြောင့်ဤလုပ်ဆောင်မှုတွင်ကြာမြင့်စွာမပါဝင်ပါနှင့်။

"သင်မျှော်လင့်ချက်ရွေးချယ်ပြီးတာနဲ့ဘာမှဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ "

      ~ ခရစ်စတိုဖာရိဗ်

“ ပထမအဆင့်ကတော့မင်းလုပ်နိုင်တာကိုပြောရမယ်”

      ~ Will Smith

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ app သည်မရေမတွက်နိုင်သောမိုက်မဲသောအစည်းအဝေးများကိုဆန့်ကျင်သောကျွန်ုပ်တို့၏သေးငယ်သောပုန်ကန်သောအသံဖြစ်သည်။ ဒီလျှာကိုပါးအက်ပလီကေးရှင်းကိုတီထွင်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အချို့သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ တစ်ခုခုလုပ်, သင်စိတ်ပျက်လျှင်တစ်စုံတစ် ဦး ကိုပြောဆိုပါ။ အမှုအရာသည်သင်တို့အဘို့ပိုကောင်းတက်လှည့်မျှော်လင့်ပါတယ်။

ဘုရားသခင်ကောင်းချီးပေးပါစေ။